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一名30多歲身材壯碩的搬運工人常在烈日下揮汗工作，嫌白開水沒味道，可樂、茶飲一箱箱買，口渴了就把飲料當水喝，每天喝3到5罐，某天突然神智不清，緊急送醫發現血糖值破千，才赫然發現他有糖尿病，血糖未控制引起急性腎衰竭，緊急搶救洗腎2周才救回一命。

收治病例的台北榮民總醫院新陳代謝科醫師郭清輝指出，過去20歲以下年輕人多半是遺傳或自體免疫造成第一型糖尿病；但隨著飲食精緻化、糖分攝取過多以及肥胖普遍，不少年輕人罹患第二型糖尿病。

郭清輝說，糖尿病需要長期控制血糖，不少患者患病初期會謹慎控制糖分攝取，但時間一久就疏忽。若血糖控制不佳，可能造成急性腎衰竭，長期下來更會造成視網膜、腎臟、神經病變，以及心臟動脈血管硬化、心臟病、腦中風等，不少糖尿病患最後可能因併發症過世。

要妥善控制血糖，郭清輝建議三大原則。首先必須認識食物，哪些食物該吃，哪些食物不該吃，糖分除了熱量之外沒有其他營養價值，更會使病情惡化，因此口渴時盡量喝白開水，偶爾食欲不佳淺嘗一兩口飲料，絕不可取代日常飲水。

其次經常運動，並將運動融入生活。郭清輝說，1個月爬山1次無法達到運動效果，最好每周運動3次以上，找到自己有興趣的運動，可與朋友一起互相鼓勵督促。

最後是按時服用降血糖藥物，目前降血糖最有效的方式仍是注射胰島素，但也有口服藥物，傳統的降血糖藥物是讓肝臟製造的糖分減少，新型藥物則可幫助糖分經腎臟由尿液排出，藉此降低血糖。

郭清輝說，新型糖尿病藥物只要腎臟功能良好，任何年齡都可使用，排除糖分有助於減重及降血壓。但最重要的是，仍要回歸飲食控制與多運動，有助輕鬆控糖。

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下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

 

 

大陸涉台學者周志懷今天說，希望兩岸對話儘快恢復，大陸絕不會關閉兩岸對話大門，盼民進黨政府儘快回到「九二共識」道路上，和大陸建立政治互信，共同維護兩岸關係和平發展。

他並表示，大陸不可能對台獨與「去中國化」沉默不語，若只靠「麻醉劑」止痛，勢必會引發民意強烈反彈。「只有徹底根熱銷除台獨的癌細胞，才能確保國家完整不被分裂，維護兩岸同胞共同利益和中華民族整體利益。」

兩岸和平發展論壇（第十一屆國共論壇）上午閉幕，周志懷以主辦單位之一中國大陸全國台灣研究會執行副會長兼秘書長的身分致詞，發表上述觀點。

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