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家長怕孩子長不高、長不胖,想喝營養品補充蛋白質;不過,營養師說,靠營養品補蛋白質不如直接多吃肉,且想要孩子發育好,多吃飯、麵,補足澱粉更重要。

榮新診所營養師李婉萍日前接獲家長詢問,孩子體型瘦小,平日食慾不差,但身高體重都不太及格,生長曲線落在15%,想幫孩子補充蛋白質長肉。

李婉萍指出,孩子生長曲線落在3%以下才有生長遲緩疑慮,若15%不用擔心,且可從兒童身體質量指數判斷,家長可上網查詢孩子年齡應有的BMI值,若符合標準也不用太擔心。

不過,有些營養缺乏狀況難以從數字看出,孩子應均?攝取6大類食物,家長可注意孩子有沒有特別挑食、偏食,不吃的東西有沒有其他營養素可以代替。如有些孩子不喜歡吃肉,但很喜歡吃豆腐,蛋白質補充沒有問題,但可能鐵質會過少,就必須攝取蛋黃補充。

李婉萍說明,有些孩子很不愛吃水果,就可能有維他命C缺乏問題,如撞到就淤清、牙齦容易流血,都是缺乏維他命C徵兆;孩子若全穀根莖類攝取不足,也可能缺乏維他命B,對精神、體力、活力有影響。

很多人認為「吃肉就會長肉」,但這樣的觀念不完全對。對瘦小的孩子來說,攝取的熱量過少,就算吃進很多蛋白質,身體也會自然把蛋白質轉成熱量消耗掉,不會累積起來;對本來就胖胖的孩子,多吃肉才會長肉。

她表示,想要瘦瘦的孩子長高長壯,應該鼓勵飯、麵多吃一點,且應多攝取全穀根莖類,如糙米、地瓜、馬鈴薯等,除有優質澱粉,也有豐富纖維,就算孩子蔬菜攝取不足也可以靠全穀根莖類補充。

有些家長認為給孩子喝雞精可補充蛋白質,還可以增加身體免疫力;不過,李婉萍表示,喝雞精、雞湯補充蛋白質,效果不如直接吃肉。家長可自製增加免疫力的大蒜蛤利雞湯,準備大蒜30顆、蛤利1斤、雞腿1支(可帶皮),有蛋白質、大蒜精、鋅,補充營養的價值比單喝雞精或雞湯好。

工商時報【鄭淑芳╱台北特惠報導】

三星Galaxy Note 7全球大召回,收回的智慧機會如何處理?引發外界關注,市場預料最可能的方案就是換掉電池後重新整理出售,以減少損失,但為了因應部分客戶換機需求,傳三星已緊急備料生產S7或S7 Edge,致上游的散熱廠包括超眾(6230)和雙鴻(3324)均現急單。

Note 7頻傳爆炸事件,為了平息眾怒,三星緊急祭出全球召回令,至於召回的Note 7該如何處理,引發市場關注。

據外電報導,現可能採行的解決方案有三,一是,只換掉電池,其他零件全數重新使用,此種做法損失最少,預料可行性最高,不過,顧客滿意度恐因而下滑。二是,將其翻新後成為二手新機(refurbished phone)改在新興市場包括印度、印尼、越南等地販售,不過售價恐大不如前。第三種做法則是全數銷毀,惟因此法所費不貲,對近期淨利直直落的三星來說,推測採行的可能性應不高。

Note 7後市該何去何從?讓三星傷透腦筋。不過,現燃眉之急是三星已宣布9月19日Note 7全球大召回時,Note 7客戶可以選擇換拿全新的Note 7,也可以要求更換為S7或S7 Edge,再由三星補價差,為了讓總數多達250萬支的Note 7可以順利轉換,傳三星日前已緊急下單給供應鏈,包括超眾和雙鴻都證實,近期確有急單湧現。

雙鴻表示,確有此事,不過,單量並不大。至於急單會延續至什麼時候?也沒有進一步資訊,不過,此次急單才剛下沒多久,且來得又急又快,預料此批急單應會顯熱銷現在9月營收上。

據悉由於S7、S7 Edge或是Note 7,採用的都是同一款微型熱管,此次的急單到底是應用在重新改裝的Note 7身上,抑或是舊款的S7、S7 Edge,則未有進一步資訊。

雖然急單恐須等到9月才會反映在業績上,但雙鴻8月營收已搶先來報喜,經結算,8月營收為7.12億元,年增62.38%,月增19.91%,再創歷史新高,累計前8月營收40.99億元,亦較去年同期成長44.04%。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

家中需裝修或營建業者施工要注意,台北市今天宣布,明年一月起,假日晚間使用動力機械妨礙安寧行為管制時段,提前至晚間六時,民眾若噪音擾鄰情形,可1999熱線告發。

台北市環保局表示,已研擬完成加嚴營建及裝修工程「假日晚間」使用動力機械致妨礙安寧行為管制時段,由現行晚間十時至翌日上午八時,提前至晚上六時至翌日上午八時。

新規定將提報行政院環保署核定後公布施行,預計明年一月一日起生效,違反者可依情節輕重處新台幣三千元以上三萬元以下罰鍰。

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